أسرع وصفات للتخلص من حبوب الوجه ومنع ظهورها.. نتائج فورية

هل تبحثين عن أسرع الطرق للتخلص من حبوب الوجه، بعيداً عن العلاجات التجميلية واستخدام منتجات العناية بالبشرة الطبية؟! لا تقلقي، ثمّة العديد من المكونات الطبيعية قد تكون بديلة رائعة وفعالة للتخلص من حبوب الوجه مهما كان نوعها. تابعي مع "نجم الريف Najm Arif" وتعرفي إلى أسرع الطرق للتخلص من حبوب الوجه.

تخلصي من حبوب الوجه بأقوى الخلطات الطبيعية

تُعتبر حبوب الوجه أو البثور من المشكلات الجلدية الشائعة، التي قد تستهدف جميع الفئات العمرية، وتختلف حدّة الإصابة بالبثور، من طفيفة ومتوسطة إلى حادة يرافقها ظهور الرؤوس البيضاء أو السوداء، بخاصة إذا لم يتم علاجها بشكل سريع. للتخلص من هذه المشكلة، جربي الخلطات الطبيعية المنزلية التي نستعرضها في الآتي:

خلطة الكركم والحليب لعلاج الحبوب وتقليل المسام

هذه الخلطة فعّالة لعلاج حبوب الوجه، وتحسين ملمس البشرة؛ نظراً لاحتواء الكركم على خصائص مضادة للالتهابات. بينما يساعد الحليب على تنظيف البشرة والتقليل من المسام الواسعة.

المكونات:

•  ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم.
•  ملعقتان كبيرتان من الحليب السائل.

طريقة التحضير والاستخدام:

بعد مزج المكونين جيداً والحصول على عجينة لينة، تُطبق على المنطقة المراد علاجها، وتترك لمدة 15 دقيقة حتى تنشف. ثم، تُزال باستخدام منشفة مبللة بالماء النقي عن طريق الفرك؛ للتخلص من الرواسب العالقة داخل المسام، وبالتالي التخلص من حبوب الوجه.

الزبادي والألوفيرا للتخلص من الحبوب وتهدئة البشرة

لا تقتصر فوائد هذه الخلطة على علاج حبوب الوجه فحسب، بل تسهم أيضاً في تهدئة البشرة. وذلك لاحتواء الزبادي على البروتينات والكالسيوم، والدهون الصحية المفيدة، بخاصة للبشرة الجافة. أما الصبّار فيعتبر مهدئاً طبيعياً للبشرة وغنياً بالعناصر الغذائية مثل الغليسرين، وكربونات الصوديوم.

المكونات:

•  ملعقة كبيرة من الزبادي.
•  ملعقتان كبيرتان من هلام الصبار.

طريقة التحضير والاستخدام:

بعد خلط المكونين جيداً والحصول على قوام متجانس، يوزّع الأخير على البشرة ويترك لمدة 15 دقيقة حتى يجف تماماً. ثم، تشطف البشرة بالماء الدافئ.

خلطة قشور الرمان والليمون لإزالة الحبوب وتفتيح البشرة

 

تُعتبر هذه الخلطة علاجاً فعالاً للتخلص من حبوب الوجه، نظراً لغنى الرمان بمضادّات الأكسدة التي تحارب الحبوب إلى جانب فيتامين "سي" الذي يعمل على إزالة الندبات الناجمة عن الحبوب الملتبهة. أما الليمون فهو غني أيضاً بمضادات الأكسدة وخصائص مبيضة، تعمل على تفتيح البشرة وتوحيد لونها.

المكونات:

•  ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
•  ثمرة من الرمان. 

طريقة التحضير والاستخدام:

بعد تقشير ثمرة الرمان، يُطحن القشر في الخلاط الكهربائي للحصول على مسحوق ناعم. يُضاف إليه عصير الليمون، ويحرك جيداً لتتشكّل عجينة لينة. توزّع الأخيرة على المنطقة المراد علاجها، وتترك لمدة 20 دقيقة قبل شطفها بالماء البادر.

هل تعلمين أنه بإمكانك أيضاً إخفاء حبوب الوجه بالمكياج؟ إليك طريقة إخفاء حبوب الوجه بالمكياج

تعرفي إلى أسباب ظهور حبوب الوجه

تلعب التغيرات الهرمونية في سنّ البلوغ دوراً رئيساً في ظهور الحبوب في مناطق مختلفة من الجسم، بخاصة التي تكثر فيها الغدد الزيتية، كالوجه، والرقبة، والصدر وأعلى الظهر؛ نتيجة الإفراط في إنتاج هرمون الأندروجين المسؤول عن تطوير الغدد الدهنية التي تفرز الزيوت. فالإفراط في إنتاج هذا الهرمون، يؤدي إلى زيادة إنتاج الزيوت، ما يسهم في انسداد قنوات هذه الغدد، وبالتالي ظهور الحبوب. كما وتسهم البكتيريا، وفرط التقرن (وهو تجمع الخلايا الميتة داخل بصيلات الشعر بفعل الزهم الزائد). وعوامل عديدة في تفاقم هذه المشكلة، ومنها:

•  العامل الوراثي.
•  تناول أدوية الهرمون وموانع الحمل.
•  استعمال منتجات العناية بالبشرة، بخاصة المرطبة ذات تركيبة سميكة.
•  ارتفاع هرمون الكورتيزول نتيجة الإكتئاب، مما يؤدي الى زيادة افراز الزيوت في البشرة.
•  حدوث خلل هرموني خلال فترة الحيض، أو البلوغ، أو الحمل والرضاعة.

هذه هي أنواع حبوب الوجه

تنقسم أنواع حبوب الوجه إلى قسمين وهما: الحبوب الالتهابية، وغير الالتهابية.

الحبوب الإلتهابية

هي رؤوس بيضاء أو سوداء تُحدث جراء الالتهاب الناجم عن نمو البكتيريا بداخلها. وتأتي الحبوب الإلتهابية بدرجتين مختلفتين. المتوسطة تظهر على شكل نتوءات تتسم بالصلابة، أو نتوءات كبيرة طرية تحتوي على الصديد الأبيض أو الأصفر، وهي عبارة عن كتل ضخمة، تتكوّن في عمق الجلد وتحتوي على صديد.

الحبوب غير الالتهابية

وهي عبارة عن حبوب ذات رؤوس بيضاء أو سوداء أو الزيوان. عادةً، تظهر بشكل نتوءات بلون الجلد أو باللون الأسود نتيجة فرط التقرن (الزهم الزائد وتراكم الخلايا الميتة). وأكثر المناطق عرضة للإصابة بها هي الأنف، والجبهة، والذقن.

7 - نصائح للعناية بالبشرة المصابة بالحبوب

1.  الحرص على استعمال غسول بتركيبة الجل، يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، كحمض السيالسيليك أو الزنك. على أن يتم استخدامه مرتين في اليوم.
2.  عند تقشير البشرة، ي تجنب استخدام المقشرات القوية، والاستعاضة عنها بمقشر طبيعي أو بتركيبة خفيفة، وأن يحتوي بتركيبته على لاكتيك أسيد أو حمض الساليسيليك.
3.  تطبيق واقي الشمس بشكل منتظم.
4.  عدم الإفراط في ترطيب البشرة.
5.  عدم إهمال تنظيف البشرة من المكياج.
6.  استعمال مستحضرات العناية بالبشرة الخالية من الزيوت.
7.  عدم لمس الحبوب والعبث بها؛ تجنباً لعدم إلتهابها.

ملاحظة من "نجم الريف Najm Arif": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص.

فوائد مدهشه الشوب للشعر مع طريقة الاستعمال.. اكتشفها الان

 

الشوب هو عبارة عن زيتٍ يتم استخراجه من حرقِ بعض الأشجار مثل شجر السمر، ويَمتلك زيت الشوب خصائصَ مُفيدة جداً للشعر، ويَمتاز بكثافتهِ ولونهِ الغامق؛ حيث تعبر هذه العلامات هي علامات مميّزة للزيت الأصلي، فضلاً عن أنَّ له رائحةً نَفاثةً نوعاً ما، حيث يَتكون من مزيجٍ من السوائلِ العضوية ذاتِ اللزوجة العالية، وله بريقٌ واضح، ويُشاع استخدامه عادةً للعناية والاهتمام بالشعر، فضلاً عن وجود استعمالاتٍ أخرى له.

فوائد الشوب للشعر 

تُعاني أغلبُ النساء من مُشكلاتِ الشعر المُختلفة، التي تُسبّب فقد الشعر لِحيويته وصحته الجيدة، فضلاً عن أنَّ النساء يَملْنَ لِإطالة شعرهنَّ أكثر من قصه، ولكنَّ بعض مشاكل الشعر مثل: الخفة، والبهتان، والتقصف لا يوجد لها حلٌ سريعٌ سوى قص الشعر وتجديد أطرافهِ لِيَعودَ لحيويته، ولكن مع وجود الشوب لا داعي للقلق من مشاكل الشعر؛ حيث إنّ له فوائد عديدة ومتنوّعة تمنحك شعراً جميلاً وصحياً، ومن هذه الفوائد ما يلي:

•  يغذي الشعر: ذكرنا سابقاً أنَّ الشوب هو مزيجٌ من السوائلِ العضوية، وهذا ما يَجعله يُقدم للشعر التغذية الجيدة، ويخلّصه من المشاكل. 

•  يقلل التساقط: إنَّ استعمال الشوب على الشعر يَمنع تساقط الشعر، ويساعد في تقوية جذوره. 

•  يكثف الشعر: يكثّف الشوب الشعر الخفيف بسرعةٍ عالية، وستلاحظينها مع الاستمرار في استخدامه. 

•  يطول الشعر: يشبه الشوب مَفعول زيت الخروع؛ فهو يساعد على زيادةِ طول الشعر بسرعةٍ عالية، فلا داعي للقلق من عملية قصِ الشعر وتغيير نوعِ التسريحة. 

•  يقضي على القشرة: حيث تُعدُ القشرة التي تصيب فروة الرأس من أبرز المشاكل التي تعاني منها النساء بالإضافة إلى الرجال، ويعتبر الشوب من أهم المواد التي تُزيل قشرةَ الرّأس. 

•  يقي من الأمراض: تُصاب قشرة الرّأس عادةً بالأكزيما أو الدّمامل، فَيُفضل استعمال زيت الشوب للقضاء عليها وعلاجها، وذلك عن طريق تدليك الفروة به جيداً، فضلاً عن أنّه علاجٌ فعّالٌ في القضاء على القمل. 

•  يُعزز اللون الأسود: يُساعد الشوب على تقوية وزيادة بُروزِ اللون الأسود للشعر؛ لذلك ينصح السيدات اللواتي يتمتعن بلونِ شعرٍ أسود باستعمال الشوب؛ لأنه يزيد من شدةِ سوادِ الشعر بطريقةٍ جمليةٍ وجذابة. 

•  يمنح اللمعان والنعومة: إنَّ استخدام الشوب باستمرار يُساعد على التخلّص من تجاعيد الشعر، والعمل على فردِ الشعر وزيادةِ نوعه مع طول الاستعمال، فضلاً عن منحِ الشعر اللمعان اللافت. 

طرق استعمال الشوب 

هناك طرقٌ عديدةٌ يُمكن استخدامها للحصولِ على الفوائدِ السابقة، ومنها:

•  الطريقة الأولى: وهي عبارةٌ عن مزجِ كميّةٍ من زيت الشوب مع مطحونِ الحبة السوداء، وكذلك كمية من زيت الزيتون، وتخلط المواد جيداً، ثمّ يتم تدليك فروةِ الرّأس بلطف وتغطية الشعر لمدةٍ لا تقل عن ساعتين، بعدها يُمكن غسل الشعر، حيث إنّ هذا الخليط يُقوي جذور الشعر ويمنحه التغذية المناسبة، وزيادة طوله وقوته. 

•  الطريقة الثانية: امزجِي ملعقةً من الشوب مع ملعقتين من زيت الزيتون، وضعيه على شعرك لمدة 60 دقيقة، ثمَّ اغسلي شعرك بعدها، وستحصلينَ على شعرٍ ناعمٍ، ولامعٍ، وخالٍ من القشرة.

فوائد مدهشة شحم الخروف للشعر.. اكتشفها الان

 

شَحم الخَروف شَحم الخَروف، أو ما يُسمّى عِلميّاً بمادّة اللّانولين، هو عبارةٌ عن مادّةٍ دهنيّةٍ تُؤخَذ من شَحم الخروف وصوفه؛ بعدَ فَصلهما عن جِلده بعد الذّبح، حيثُ يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الكولِسترول؛ ممّا يجعله قادراً على امتصاص ما يُقارب ضِعف وزنه ماء؛ لِذا فهو يدخل في تَحضير العديد من مُستحضَرات العناية بالشّعر، والبَشرة، لنجاحه في معالجة تشقّقات الجلد، وإعادة الحيويّة للشّعر، والبشرة.

إستخدمت النّساء قديماً شَحم الخروف في علاج الشّعر الخَفيف، وكثير التّساقط، وكانت نتائجه فعّالةً، وأكيدةً بالنّسبة لهنّ، وما يزال بالرّغم من قلّة نسبة استخدامه بين نساء الجيل الجديد يحمِل مُقوّمات المادّة الأكثر فعاليّة في علِاج مشاكلِ الشّعر الشّائعة، لذا يُنصح به بشدّة للنّساء اللواتي يُعانِينَ من جَفاف الشّعر، وتَساقُطه المستمر.

فوائد شَحم الخروف لشحم الخروف العديد من الفوائد الصحية نذكر منها:

•  يُعتبَر شحم الخروف مُليّناً طبيعيّاً للشّعر؛ إذ يُعالج مُشكلة جَفافه، وهيشانه، ويقضي على التّقصف من أوّل استخدامٍ له. 

•  يمنَح الشّعر مَلمَساً ناعِماً، ولَمعاناً طبيعيّاً؛ فيبدو الشّعر كأنّه مَدهونٌ ببسلمٍ طوال الوقت. 

•  يُوقِف التّساقط، ويحفّز نموّ الشّعر الجديد في المناطق التي يخفّ فيها الشّعر في فَروة الرّأس. 

•  يمنح الشّعر قوّةً، وكثافةً بعد فترةٍ وجيزةٍ من استخدامه. 

•  يُغلّف الشّعر بطبقةٍ دُهنيّةٍ بشكلٍ كاملٍ؛ ممّا يُساعد في حمايته من العوامل المُحيطة بها؛؛ كالتّقلبات الجويّة، والحرارة. 

•  يزيد طول الشّعر بمقدار خمسة إلى سبعة سنتيمتراتٍ في الشّهر، وبهذا تضمن السّيدات شَعراً طويلاً في فترةٍ قياسيّةٍ. 

•  يُرطّب فروة الرّأس، ويمنع جفافها وتكوّن طبقة من القشرة فيها. 

•  يُعيد بناءَ الشّعر، ويخلّصه من التحرشف بفعل الصّبغات المتكرّرة، أو استخدام المواد الكيميائيّة غير المُناسبة لصحّة الشّعر. 

•  يُعتبر مادّة زَهيدة الثّمن، ومتوفّرة عند الجزّارين بصورته الخَام، والعطّارين الذين يُحضّرونه بإضافة بعض الأعشاب العِطريّة للتّخلّص من رائحته القويّة نَوعاً ما. 

طريقة استخدام شحم الخروف 

يستعمل شحم الخروف على الشعر بالطريقة التالية:

•  حضّري ثلاث وريقات نعناعٍ أخضر. 

•  قطّعي شحم الخروف الخَام لقطعٍ صغيرةٍ، أو مربّعاتٍ متوسّطة الحَجم، وضعيها في قِدرٍعلى نارٍهادئةٍ؛ حتّى يبدأ بالذّوبان. 

•  أضيفي أوراق النّعناع الأخضر للشّحم؛ حتى تخفّف من رائحته القويّة المُنبعثة منه أثناء الذّوبان. 

•  حرّكي شَحم الخروف بلُطفٍ حتّى يذوب تماماً، ثمّ ارفعيه عن النّار. 

•  اتركي الدّهن المُذاب يبرد قليلاً، ثمّ أفرغيه في زجاجةٍ مناسبةٍ واحتفظيه في الثّلاجة لِحين استخدامه. 

•  خُذي كميّةً من شَحم الخروف بيَدكِ ودلّكي بها يديك حتّى تَشعُري بسخونةٍ خفيفةٍ. 

•  ابدئي بتَمسيد خُصَل شَعركِ من الأطراف إلى الجُذور بلطفٍ، واستمرّي في العمليّة لمدة ربع ساعةٍ. 

•  غطّي الشّعر بطاقيةٍ من النّايلون؛ حتّى تستفيدي من خواصّ المادّة بشكلٍ كاملٍ، واتركيه لمدّة ساعةٍ تقريباً. 

•  اغسلي شَعرك بالماء السّاخن، والشّامبو، ثمّ جفّفيه بمِنشفةٍ ناعمةٍ، وبخّريه بالبخورالذي ترغبين به؛ لتتخلّصي تماماً من رائحة الشّحم إن بقيت في شعرك.

فوائد حبوب الدخن للشعر.. اكتشفها الان بنفسك

 

الدخن

"الجاورس" أو "البشنة"، أو "إيلان" أو "قصب" أو "درع"، كلها أسماء مختلفة لكلمة واحدة ألا وهي "الدخن"، هي عبارة عن حبوب صفراء تنتمي لأنواع معيّنة من النباتات التي تتّبع الفصيلة النجيلية. 

ومن أبرز تلك النباتات، نبات "الثمام" أو "الثيوم" أو "ذيل الثعلب"، حيث يضمّ كل منها عدد من الأنواع، وتنتج تلك النباتات حبوبًا دقيقة جدًّا صفراء اللون تنمو في المناطق الجافة بقارتي آسيا وإفريقيا.

ويعد الدخن، من الحبوب المتعدّدة الاستخدامات، فكان قديمًا وما زال حتى الآن يستخدم في الطهي كغذاء رئيسي للإنسان حيث يطهى كالأرز أو يطحن كالقمح ويسمّى الخبز الناتج منه بخبز الفقراء.

ويدخل أيضًا حبوب الدخن في صناعة البيرة، كما يعد أيضًا غذاءً للحيوانات، وللدخن أنواع عديدة منها: "الدخن اللؤلؤي"، "دخن ذيل الثعلب الإيطالي"، "دخن بروسو"، "دخن الأصبع" وغيرها من الأنواع.

ويعد الدخن من الحبوب المفيدة للإنسان، لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات وحمض الفوليك، وعدد من العناصر الغذائية مثل المغنيسيوم والزنك والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم ومضادات أكسدة.

ما هي فوائد الدخن للشعر

تعاني العديد من السيدات من مشكلات لا تنتهي في الشعر، وبالتالي فإن العناية به يعد من أولويات الكثير منهن، فالشعر الصحي يعد بمثابة سر وراء جاذبية المرأة.

ومع التقدّم الذي يشهده مجال مستحضرات التجميل، إلا أنّ الخلطات الطبيعية المكوّنة من مواد طبيعية أصبحت منافسًا قويًّا للمواد الكيميائية الخاصّة بالعناية بالشعر، ومن أهمّ تلك المواد الطبيعية "الدخن".

ويحتوي الدخن، على نسبة كبيرة من الفيتامينات المهمّة للشعر مثل "فيتامين أ، فيتامين ب، فيتامين ه"، بالإضافة إلى ذلك به نسبة كبيرة من المعادن مثل المغنيسيوم والزنك والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم.

وليس هذا فقط، فالدخن يحتوي أيضًا على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة مثل الكيرستين والسيلينيوم وحمض البانتوثنيك، وبالتالي فهو كنز صحي وطبيعي للشعر.

وبالتالي يستخدم الدخن ضمن روتين العناية بالشعر، لفوائده العديدة التي قد لا يعرفها البعض، لذا نذكر لكم في السطور التالية أبرز فوائد الدخن للشعر:

•  يساعد الدخن بفضل البروتين الموجود به، على منع تساقط الشعر.
•  يساعد الدخن على تقوية بصيلات الشعر.
•  يساعد الدخن على تغذية بصيلات الشعر بشكل طبيعي وصحي.
•  يلعب الدخن دورًا ملحوظًا في علاج مشكلة الصلع.
•  يعمل الدخن على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس.
•  يساعد الدخن على تحفيز نمو الشعر وإنباته من جديد.
•  يعالج الدخن مشكلة القشرة التي تصيب فروة الرأس.
•  يعالج الدخن المشكلات التي تصيب فروة الرأس كالصدفية والأكزيما.
•  يقلّل الدخن من التهاب فروة الرأس.
•  يساعد الدخن على تأخير ظهور الشيب المبكّر.

ختاما عزيزتي، بعد أنا عرضنا لك فوائد الدخن للشعر، ننصحكِ بتضمينه في نظامك الغذائي، وتناوله بديلًا للأرز أو مكملات غذائية دون إفراط، إذ يحتوي على عديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر المهمة للشعر، التي تعالج كثيرًا من مشكلاته، وأبرزها تساقط الشعر والصلع والتهابات فروة الرأس. 

شعرك مركز جمالك، تعرفي إلى كل ما يخص جمال شعرك وطرق العناية المختلفة به بزيارة قسم العناية بالشعر على موقع "نجم الريف | Najm Arif".

فوائد ايلان او (الدخن) للبشرة والشعر ممتازه.. اكتشفها الان بنفسك

تتعدد فوائد ايلان للوجه والبشرة والشعر فهو منعش للبشرة ويعالج حب الشباب ويحارب الشيخوخة كما يحفز نمو الشعر ويقلل من تساقطه وذلك بفضل مكوناته المشبعة بالمغذيات والكثير من الفوائد الأخرى التي سنشرحها في هذا التقرير.

مع التزايد المستمر للإصابات بالسمنة  و مرض السكري ، و حالات السكتات القلبية المبكرة ، بات هناك ارتفاع في الوعي الصحي لدى الناس.

فقد أصبحت هناك حاجة ضرورية لإيجاد خياراتٍ متعددة لنظامٍ غذائي صحي ، و يعتبر إيلان (الدخن) واحداً من الأغذية التي أحدثت تأثيراً كبيراً .

يعتبر ايلان أو الدُخن من الحبوب القديمة ، و قد شكّل فيما سبق نظاماً غذائياً أساسياً للقدماء الذين كانوا قد حافظوا على صحةٍ ممتازة ، و تسبب لهم بطول العمر.

و لكن في وقتنا الحاضر ، فقد تناسى البشر جذورهم تلك ، و تحولوا إلى تناول الوجبات السريعة التي تعتبر غير الصحية.

و مع ظهور المشاهير ، و الأطباء ، و خبراء التغذية ، و إحداثها ضجةً كبيرةً على وسائل التواصل الاجتماعي حول الدخن ، فقد تسببت هذه الحبوب و غيرها بتحول هائل و أحدثوا ثورةً تتعلق بالعودة إلى الحياة الصحية .

كانت حبوب ايلان مستخدمة فيما سبق للاستهلاك البشري ، و لكنها استخدامها تحول إلى علف للحيوانات.

يتم استخدام إيلان (الدُخن) في الهند بشكل كبير لإعداد العديد من الوصفات المتنوعة بين الأطعمة المالحة و الحلويات.

و يشتهر الدخن بقيمته الغذائية العالية ، و انخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم.

و تقدم حبوب الدخن الكثير من الفوائد ، و منها فوائده على البشرة و الوجه ، و هذا ما سنتحدث عنه في مقال اليوم .

فوائد ايلان للوجه

فوائد ايلان للوجه و البشرة و الجلد متعددة ، يتم منه صناعة مستخلصات الدخن ، التي تعمل على معالجة مجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية التي تحدث إذا ما كان هناك خلل ما في الطاقة الحيوية :

كالشوائب ، و السمية ، و حب الشباب ، و الصدفية ، و تضخّم المسامات ، و مشاكل الدورة الدموية الليمفاوية.

و هناك العديد من فوائد ايلان للوجه ، حيث أنه يعمل كـ :

•  مليّن
•  مهدئ
•  مغذي
•  منعش
•  منشّط

والكثير الكثير من فوائد ايلان للوجه و البشرة التي سنأتي على ذكرها تباعاً .

مستخلص ايلان و البشرة 

يعمل مستخلص الدخن على ما يلي :

•  دعم وظائف الجلد الطبيعية.
•  تجميل البشرة و تنعيمها.
•  تحسين بُنية الجلد.
•  الإسهام في إشراق البشرة.

و إليكم المزيد مما يمكن لإيلان (الدخن) أن يقدمه لكلّ من الوجه و البشرة و الشعر أيضاً.

1. تقليل حب الشباب 

يعتبر حمض ليبويك ، الذي يوجد في الدخن ، هو أحد مضادات الأكسدة ، ويعمل على زيادة التمثيل الغذائي للخلايا ، و الدورة الدموية ، بالإضافة لعمله كمضاد للالتهابات ، و على ذلك ، فإنه يقلل من الفرص التي تؤدي لظهور حب الشباب.

2. تحسين المرونة و محاربة التجاعيد 

تساعد الأحماض الأمينية L-lysine و L-proline على تكوين الكولاجين ، الذي يعمل على توفير بنية نسيج الجلد.

3. محاربة شيخوخة الجلد 

تعمل مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها الدخن ، على تحييد الجذور الحرة ، التي تتسبب بشيخوخة الجسم ، الأمر الذي يساعد على عكس علامات الشيخوخة التي تظهر في الجلد.

كما أن الدخن يساعد على تجديد خلايا الجلد بسبب احتوائه على إنزيم يوبيكوينون المنخفض ، المعروف بتأثيره على ظهور التجاعيد.

4. تحسين الوجه و البشرة عموماً 

الدخن غني جداً بفيتامين E المضاد للأكسدة ، والذي يمكنه أن يخترق طبقات الجلد ، و يسهم في التئام الجروح بشكل طبيعي.

يعمل الدخن على تشكيل طبقةٍ واقيةٍ في الجلد ، مما يؤدي إلى تقييد وصول الجذور الحرة إلى الجرح.

5. إضفاء سمة الشباب على البشرة 

تعتبر إضافة الدخن إلى النظام الغذائي ، أمراً مساعداً فيما يتعلق بتقوية الخلايا و البشرة، و حمايتها من أضرار الجذور الحرة ، و وذلك يؤدي إلى خلق بشرةٍ أكثر نضارةً و شباباً.

6. عامل ترطيب 

يساعد تناول الدخن على الاحتفاظ بمحتوى الرطوبة الطبيعي في البشرة ، ليتم تحويل البشرة الباهتة والجافة إلى بشرةٍ صحيةٍ نابضة بالحياة.

7. تقليل الندبات 

يعمل عنصر الأليوم المضاد للأكسدة الذي يوجد في الدخن على زيادة تدفق الدم إلى الأنسجة الندبية ، الأمر الذي يسهم في نمو الجلد الجديد ، و بالتالي فهو يقلل من الندبات.

كما أن الدخن يساعد الجلد ليقوم بإصلاح نفسه بسرعةٍ أكبر ، إضافة لشدّ البشرة وحمايتها.

8. حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس

يحتوي الدخن على السيلينيوم ، و فيتامينات C و E ، و هذا المحتوى يعتبر بمثابة موادٍ وقائيةٍ فعالة ضد أضرار أشعة الشمس ، و ضد سرطان الجلد ، الأمر الذي يعمل على زيادة النمو الصحيّ للخلايا الجديدة التي تسهم في جلب الشباب للبشرة ، و تجعلها تبدو مشرقةً أكثر.

بالإضافة إلى أنه يساعد في مكافحة فرط تصبغ الجلد.

فوائد ايلان للشعر

 

1. تقوية بصيلات الشعر 

الدخن غني بالبروتين جداً ، و ينصح به في حالات تساقط الشعر. حيث أن نقص البروتين يعتبر واحداً من أهم عوامل تساقط الشعر.

2. تحفيز نمو الشعر 

يساهم الدخن في تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس ، وهذا يعزز نمو الشعر.

3. التقليل من تساقط الشعر 

ربما تتسبب زيادة مستويات الكورتيزول في الجسم ، في تساقط الشعر بشكل كبير ، إلا أن المغنيسيوم الذي يوجد في الدخن قد يعمل على مقاومة ذلك.

أشهر أنواع حبوب ايلان أو الدخن 

Jowar أو Sorghum

Ragi  أو Finger Millet

Kangni  أو Foxtail Millet

Bajra  أو Pearl Millet

Sanwa  أو Barnyard Millet

Chena  أو Broomcorn Millet

Sama  أو Little Millet

Chola  أو Amaranth

Kuttu  أو Buckwheat

Kodon  أو Kodu Millet

مكونات ايلان الغذائية

يعتبر ايلان غنياً جداً بالمغذيات ، فهو يحتوي على نسبةٍ مرتفعةٍ جداً من الفيتامينات الأساسية ، و يقارب نسبة 90٪ من الأحماض الدهنية غير المشبعة.

كما يتميز بين عدد قليل جداً من الحبوب القلوية ، فهو يحتوي على نسبة كبيرةٍ من البروتين و الأحماض الأمينية.

و يحتوي على حوالي 15٪ من بروتين ، و على الليسيثين و الأحماض الأمينية الأساسية ، بالإضافة إلى وجود العديد من المعادن الهامة ضمن تركيبته ، كالحديد ، والمغنيسيوم ، و الفوسفور و البوتاسيوم.

أضف إلى ذلك أنه يحتوي أيضاً على نسبةٍ كبيرةٍ من السيليكا ، الذي يعتبر مفيداً جداً للعظام ، والأنسجة الضامة.

أما عن الفيتامينات ، يعتبر الدخن غنياً بفيتامين E ، و B المركبة من النياسين ، و الثيامين و الريبوفلافين.

إلى جانب ذلك ، فإن المركبات الفينولية التي يحتوي عليها الدخن أيضاً ، لها القدرة على توفير نشاطٍ قويٍّ مضادٍّ للأكسدة ، و العديد من الفوائد التي كنا قد ذكرنا أمثلةً عليها قبل قليل ، كإبطاء علامات الشيخوخة.

و يتميز ايلان بمرونته العالية ، فهو قادرٌ حقاً على الازدهار حتى إذا ما كان هناك نقص في المياه ، و بإمكانه أيضاً أن يزهر و ينتج الحبوب في العديد من الظروف السيئة التي لا يمكن لباقي النباتات أن تنمو فيها.

على الرغم من أن الدخن كان يستخدم على مرّ التاريخ ، لأهداف تجميل الوجه و البشرة و جعل الأظافر جميلة و تحسين الشعر ، و لكن لم يتم اكتشاف هذه السمات الجمالية الإيجابية فيه إلا في وقتٍ متأخر نسبياً.

و إضافةً إلى جميع خصائصه الغذائية ، فهو يعمل على تحفيز الجلد ليقوم بالأداء بشكلٍ أفضل.

ختاما عزيزتي، بعد أنا عرضنا لك فوائد الدخن للشعر، ننصحكِ بتضمينه في نظامك الغذائي، وتناوله بديلًا للأرز أو مكملات غذائية دون إفراط، إذ يحتوي على عديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر المهمة للشعر، التي تعالج كثيرًا من مشكلاته، وأبرزها تساقط الشعر والصلع والتهابات فروة الرأس. 

شعرك مركز جمالك، تعرفي إلى كل ما يخص جمال شعرك وطرق العناية المختلفة به بزيارة قسم العناية بالشعر على موقع "نجم الريف | Najm Arif".

وصفات طبيعية لترطيب البشرة الجافة في الشتاء من الضروري استعمالها

البشرة الجافة تتضاعف في الشتاء

يتعرض الجلد للجفاف خلال فصل الشتاء بمعدل أكثر مقارنة ببقية العام، ويعود ذلك إلى الطقس البارد الذي يؤثر على الزيوت الطبيعية ويحد من إفرازها.

خلال الشتاء تتفاقم الأمراض الجلدية مزمنة مثل الوردية والصدفية وحب الشباب الكيسي، كل هذا يمكن الحد منه من خلال العناية بالبشرة بالطريقة الصحيحة.

تنتج بشرتك بشكل طبيعي زيتًا يسمى الزهم، والذي يحميها من الجفاف، ولكن العادات اليومية مثل نسيان وضع مرطب أو غسل يديكِ بصابون كيميائي يمكن أن تجرد هذه الزيوت الطبيعية وتحول الجلد إلى حالة جفاف شديدة وقد تصل إلى التشققات.

هناك العديد من الطرق لترطيب البشرة باستخدام مواد طبيعية ترطب وتغذي البشرة، فقط الأمر يتطلب المداومة واختيار المكونات الفعالة.

خلطات ترطيب البشرة الجافة في الشتاء:

الصبار

الصبار، وهو نبات منزلي له خصائص علاجية طبيعية، فعال كمرطب طبيعي.يحتوي جل الصبار على مادة مخاطية، مثل حمض الهيالورونيك، الذي يساعد على حبس الرطوبة في الجلد لذلك يعد من أفضل المواد الطبيعية الخاصة بالترطيب.

زيت الزيتون

إذا كنتِ بحاجة إلى ترطيب البشرة في وقت قياسي، يوصي باستخدام بزيت الزيتون البكر الممتاز كبديل لمرطبكِ. يحتوي زيت الزيتون على فيتامين ه ومضادات الأكسدة والسكوالين وغيرها من الخصائص التي تعمل على إصلاح الجلد التالف. لكنه لن يكون خيارًا جيدًا للبشرة المعرضة لحب الشباب، بسبب خطر انسداد المسام.

إذا قررتِ تجربة زيت الزيتون، يوصي باستخدام نوع نقي أو عادي غير مكرر مع زيوت أخرى، واستخدامه باعتدال، مثل وضع بضع قطرات على قناع الوجه، أو تدليك الزيت حتى يصبح جافًا للغاية.

الأفوكادو

ماسك الأفوكادو هو طريقة طبيعية لتهدئة البشرة الجافة، الأفوكادو مليء بمضادات الأكسدة والبروبيوتيك التي تعمل على تعزيز صحة البشرة وتوهجها.

لتحضير ماسك الأفوكادو قومي بمزج نصف ثمرة أفوكادو مع ربع كوب من الزبادي اليوناني (والذي قد يحسن نسيج البشرة بسبب محتواه من حمض اللاكتيك)، ثم يضاف عسل مانوكا وملعقة صغيرة من الكركم . 

هذا الماسك يساعد على الحد من الالتهابات كما يعالج الأمراض الجلدية الالتهابية مثل الأكزيما، فقط ضعي الخليط على بشرة نظيفة واتركيه لمدة 5 إلى 10 دقائق قبل شطفه.

 

مقشر زيت جوز الهند والسكر

لعلاج خلايا الجلد الميتة التي قد تمنح بشرتك ملمسًا ومظهرًا جافًا، يمكنكِ استخدام مقشر لطيف مثل السكر وزيت جوز الهند.

قومي بدمج كوب واحد من السكر البني أو السكر الأبيض مع نصف كوب من زيت جوز الهند. إذا كنتِ تريدين، يمكنك إضافة زيت أساسي مثل اللافندر، الذي يضفي رائحة طبيعية وقد يعزز الاسترخاء ويقلل القلق، افركي المقشر على بشرتكِ بلطف لمدة تصل إلى 30 ثانية، ثم اغسليه بالماء الفاتر.

خلطة الشوفان

الشوفان مهدئ، ويساعد بشرتكِ على الاحتفاظ بالرطوبة لاسيما إذا كنتِ تعانين من الإكزيما التي تفاقم حالة الجلد الجاف أو الملتهب أو المتهيج. دقيق الشوفان يعالج أكزيما اليد ويحد من تأثيراتها المضادة للالتهابات والمهدئة والوقائية.

يمكنكِ استخدام مزيج العسل والشوفان لنتيجة رائعة.قومي بخلط ملعقتين كبيرتين من الشوفان مع ملعقة كبيرة من العسل وقليل من الماء.استخدميه فقط للتقشير واغسليه على الفور، أو اتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة كماسك مهدئ ومرطب.

الزيوت الطبيعية

تعتبر الزيوت الطبيعية رائعة من العلاجات الرائعة لترطيب البشرة كما أنها تساعد على إعادة تكوين حاجز الجلد الطبيعي، والذي يتضرر بسبب غسل اليدين والوجه بشكل متكرر بالماء والصابون الذي يجرد البشرة من زيوتها الواقية الطبيعية.

إلى جانب زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، يمكنك اختبار الزيوت الطبيعية الأخرى الخالية من مسببات الحساسية، مثل زيت الجوجوبا والأرغان والأفوكادو. للاستخدام، ضعي ملاعق كبيرة من الزيت الذي اختارتيه في ماء الاستحمام الجاري.

كمادات الحليب

الحليب له خصائص طبيعية مضادة للالتهابات. كما أنه يحتوي على حمض اللاكتيك، وهو مقشر طبيعي خفيف. وجد أن استخدام غسول يحتوي على حمض اللاكتيك والسيراميد مرتين يوميًا يساعد ترطيب البشرة بشكل كبير مع القضاء على خلايا الجلد الميتة، بفضل وجود حمض اللاكتيك.هو أحد أكثر أحماض ألفا هيدروكسي المعروفة بخصائصها في الترطيب.

لعمل كمادة الحليب، قومي بنقع قطعة قماش نظيفة (مثل منشفة أو قطن) في وعاء من الحليب البارد، وقومي بتثبيتها فوق المناطق الجافة. استخدمي هذه الكمادات على بشرتكِ لمدة 5 إلى 10 دقائق في المرة الواحدة.

"ملاحظة" قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص

وصفة عالمية تكشف عن أقوى علاج السرطان عرفته البشريه

 

4 ملاعق ويزول السرطان : وصفة عالمية تكشف عن أقوى علاج منزلي عرفته البشرية .

لمعالجة السرطان

هذه الوصفة منزلي تنظف الأوعية الدموية وتعالج القلب وتعزز الجهاز المناعي وتنظف الكبد والكلى كما أنها تحسن الذاكرة وتحمي القلب من النوبات القلبية وهي الى ذلك افضل وصفة طبيعية لمعالجة كل انواع السرطان.

قال البروفسور مارمارسكي في إحدى محاضراته:" إنها طعام لمعالجة كامل الجسم ولمعالجة السرطان ".

المكونات

•  15 ليمونة حامضة
•  12 فص ثوم طازج
•  1 كيلو واحد من العسل الطبيعي
•  400غ من حبوب القمح المنبتة
•  400غ من الجوز

طريقة التهييئة

ضع القمح في وعاء كبير. اسكب الماء فوقه واتركه ليلة كاملة. بعد 12 ساعة صفِّ الحبوب واغسلها ثم صفِّها ثانية. ضع حبات القمح بعد تجفيفها في وعاء واتركها مدة 24 ساعة. بعد 24 ساعة ستتنبت الحبات.

التعليمات

اسحق الجوز والقمح المنبت وفصوص الثوم. اهرس 5 ليمونات حامضة بقشرها ومن ثم اضفها الى خليط القمح المنبت. اعصر الليمونات الحامضة العشرة الاخرى واضف عصير الحامض الى المزيج. اخلط المكونات حتى يصبح المزيج متجانساً.

أضف العسل وحرّك بملعقة خشبية ومن ثم ضع المزيج في مرطبان وضعه في البراد. اترك الخلطة تنتقع مدة 3 أيام قبل أن تستعملها.

طريقة الاستهلاك

خذ ملعقة صغيرة أو ملعقتين قبل الفطور والغداء وقبل النوم. إذا كنت تأخذ هذه الخلطة لمعالجة السرطان خذ منها ملعقتين صغيرتين كل ساعتين.

كيفية التخلص من حب الشباب في الجسم بصفة نهائية

غالبًا ما يكون علاج حب الشباب في الظهر والجسم أصعب قليلاً من علاج حب الشباب في الوجه . أولاً، إن لوجستيات فرك كريم علاجي على ظهرك أمر صعب. ثانياً، غالباً ما تكون عيوب الجسم عميقة وعنيدة. ولكن مع العلاجات الصحيحة ، وبعض الوقت، والصبر، يمكنك السيطرة على حب الشباب في جسمك. 

يشرح هذا المقال أسباب حب الشباب في الجسم وعلاجه.

أنواع حب الشباب

هناك نوعان من حب الشباب: حب الشباب الالتهابي وحب الشباب غير الالتهابي.

حب الشباب الالتهابي مقابل حب الشباب غير الالتهابي

يحدث حب الشباب الالتهابي عندما تصيب البكتيريا مسامًا مسدودًا، مما يؤدي إلى ظهور عيوب أكثر خطورة. حب الشباب غير الالتهابي هو أكثر شيوعا. يحدث ذلك عندما تصبح المسام مسدودة، مما يؤدي إلى ظهور البثور والرؤوس السوداء.

حب الشباب غير الالتهابي

معظم الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب لديهم شكل من أشكال حب الشباب غير الالتهابي. في أغلب الأحيان، هذه هي الكوميدونات- الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء . قد تكون لديك كوميدونات في أي مكان على جسمك، بما في ذلك الظهر والصدر والكتفين والأرداف .

حب الشباب الالتهابي

يكون الجسم أيضًا عرضة بشكل خاص لحب الشباب الالتهابي لأن جذعك يحتوي على عدد أكبر من الغدد الدهنية (غدد في الجلد تفرز الزيت) مقارنة بأجزاء أخرى من الجسم.

تحدث حب الشباب الالتهابي عندما تتراكم الزيوت وخلايا الجلد الميتة والبكتيريا في الغدد الدهنية. يفسر الجسم هذا التراكم على أنه عدوى، ويرسل خلايا الدم البيضاء لمحاربتها.

مع حب الشباب الالتهابي، يمكن أن تتشكل الأكياس بعمق في أنسجة الجلد وتصبح حمراء ومؤلمة وملتهبة أثناء محاولتها الدفع عبر الجلد. يمكن أن يكون حب الشباب الكيسي مؤلمًا وأكثر صعوبة في التخلص منه. في بعض الأحيان، يمكن أن يتركوا ندوبًا . يشملوا:

•  البثرات (البثور المسدودة بالقيح والزيت وخلايا الجلد)
•  حطاطات (بثرة حمراء ملتهبة قد تتطور إلى بثرة)
•  العقيدات (عيوب صلبة عميقة في الجلد ويمكن أن تستمر لعدة أشهر)

خلاصة

يعد حب الشباب غير الالتهابي أكثر شيوعًا ويتضمن عادةً الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء. يحدث حب الشباب الالتهابي عندما يصاب المسام المسدودة بالعدوى. هذا الالتهاب يمكن أن يؤدي إلى حب الشباب الكيسي المؤلم. يمكن أن يحدث حب الشباب الالتهابي وغير الالتهابي على الجسم.

أسباب حب الشباب في الجسم

هناك بعض العوامل، على وجه الخصوص، يمكن أن تساهم في ظهور حب الشباب في الجسم، بما في ذلك الوراثة والهرمونات والإجهاد.

تاريخ العائلة

إذا كان أحد والديك لديه تاريخ من حب الشباب، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب بنفسك.

لتحديد مدى انتشار حب الشباب في العائلة، قام الباحثون بفحص الجينوم ( المادة الوراثية وجميع التسلسلات) لـ 5602 شخصًا يعانون من حب الشباب الشديد و21120 شخصًا لا يعانون منه. تمكن الباحثون من رسم خريطة دقيقة وتحديد 15 اختلافًا جينيًا مختلفًا في 15 منطقة جينومية يشترك فيها الأشخاص المصابون بحب الشباب الشديد.

تسبب بعض هذه الجينات تغيرات في بنية الغدد الدهنية لدى الشخص. قد تجعل هذه التغييرات من الصعب على الغدد الحفاظ على نفسها والحماية من تراكم البكتيريا. 

بمعنى آخر، إذا ورثت حب الشباب، فهذا ليس لأنك ورثت "جين حب الشباب" في حد ذاته؛ بدلاً من ذلك، ربما تكون قد ورثت حالة صحية كامنة أو سمة بيولوجية تجعلك عرضة لانسداد المسام .

الهرمونات

الأندروجينات هي هرمونات إنجابية، بما في ذلك هرمون التستوستيرون ، موجودة في جميع الأجناس. عندما تكون الأندروجينات غير متوازنة، يمكن أن تسبب تغيرات جلدية تساهم في ظهور حب الشباب، بما في ذلك:

•  زيادة إنتاج الزهم (النفط).
•  تغيرات في نشاط خلايا الجلد
•  اشتعال

يحدث هذا الخلل في كثير من الأحيان في كل جنس خلال فترة البلوغ. لكن التقلبات الهرمونية يمكن أن تسبب حب الشباب في أي عمر.

بالنسبة للبالغين الذين لديهم مبايض، تظل مستويات الأندروجين ثابتة طوال الدورة الشهرية بأكملها . وبعد ذلك، قبل بدء النزيف مباشرة، تنخفض مستويات هرمون الاستروجين، مما يسمح لمزيد من هرمون التستوستيرون بالارتباط بمستقبلات الغدة الدهنية وتحفيز إنتاج الزهم. 

يمكن أن يكون لمستويات هرمون التستوستيرون المفرطة لدى البالغين الذين يعانون من الخصيتين تأثير مماثل. مرة أخرى، غالبا ما يكون ذلك نتيجة لاستعداد وراثي.

تشمل اضطرابات الغدد الصماء الأخرى المرتبطة بحب الشباب لدى الأشخاص الذين يعانون من المبايض ، متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) وتضخم الغدة الكظرية .(مرض وراثي حيث يفتقد الجسم إنزيمًا). 

ضغط

يمكن أن يؤدي تدفق هرمونات التوتر إلى ظهور البثور، وتفاقم البثور الموجودة، وإبطاء عملية الشفاء، حتى عند الأشخاص غير المعرضين لحب الشباب. عدة عوامل تلعب في هذا.

الالتهاب: الإجهاد يسبب إطلاق السيتوكينات- بروتينات صغيرة ترتبط بمستقبلات في الغدة الدهنية وتنشط الاستجابة الالتهابية. 4

الجهاز المناعي: الإجهاد يضعف جهاز المناعة ، مما يجعل من الصعب على الجسم محاربة البكتيريا. قد يستغرق الأمر أيضًا وقتًا أطول حتى تختفي حب الشباب عندما تكون تحت الضغط. وذلك لأن التوتر يعيق قدرة الجسم على إصلاح الجروح. 5

الهرمونات: الإجهاد الحاد والمطول يسبب زيادة في الأندروجينات، مما يؤدي إلى الالتهاب وزيادة إنتاج الزهم.

النوم والنظام الغذائي: يؤدي التوتر إلى الإفراط في تناول الأطعمة غير الصحية وفقدان النوم لدى العديد من الأشخاص . في حين أن هذه السلوكيات قد لا تؤدي إلى ظهور حب الشباب في حد ذاتها، إلا أنها يمكن أن تزيد من الالتهابات في الجسم وتجعلك أكثر عرضة لظهور حب الشباب.

خلاصة

حب الشباب في الجسم، مثل حب الشباب على الوجه، يمكن أن يكون سببه الوراثة، والهرمونات غير المتوازنة، والإجهاد.

العلاجات المتاحة دون وصفة طبية (OTC).

يمكنك العثور على علاجات فعالة لحب الشباب في الصيدلية المحلية أو عبر الإنترنت. تعتبر أدوية حب الشباب المتاحة دون وصفة طبية بمثابة دفاع أول ممتاز ضد حب الشباب في الجسم.

ومع ذلك، فمن غير المرجح أن علاج حب الشباب الذي تختاره دون وصفة طبية سيعمل بين عشية وضحاها. لذا، حاول الالتزام بالعلاج لمدة ثلاثة أشهر على الأقل قبل التوقف عن استخدامه.

أثناء بحثك عن علاج لحب الشباب بدون وصفة طبية، انتبه للمنتجات التي تحتوي على أحماض الهيدروكسي، مثل الساليسيليكحمض أو حمض الجليكوليك . تعتبر عوامل التنظيف هذه فعالة بشكل خاص في تقشير البشرة وعلاج حب الشباب الشديد، ولكن قد يكون أحدها أكثر فائدة لنوع بشرتك من الآخر.

حمض الجليكوليك

•  قابل للذوبان في الماء وأفضل للبشرة الجافة أو المتضررة من الشمس
•  يقشر خلايا الجلد الميتة من الطبقة السطحية
•  يمكن أن يخفف ندبات حب الشباب ويوحد لون البشرة
•  يساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة
•  يقلل من حجم المسام لتقليل الانسداد

حمض الصفصاف

•  قابل للذوبان في الزيت وأفضل للبشرة الدهنية أو الملتهبة
•  يتغلغل بعمق في المسام
•  يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات تقلل من الاحمرار
•  قد يجف الجلد
•  يقلل حجم المسام ويزيل خلايا الجلد الميتة

غسول الجسم أو المطهر

اختر غسولًا للجسم يحتوي على حمض الهيدروكسي أو بيروكسيد البنزويل . تستهدف هذه المنتجات نمو البكتيريا وتراكم الجلد الميت والإفراط في إنتاج الزيوت. يمكنك العثور على غسول الجسم لعلاج حب الشباب الذي يحتوي على هذه العوامل في معظم الصيدليات.

تم اختبار العديد من منظفات حب الشباب من قبل أطباء الجلد، ويحتوي بعضها على مقشرات لطيفة للمساعدة في إزالة تراكم الجلد الميت دون أن تكون قاسية جدًا على الجلد.

قبل اختيار المنتج، هناك إيجابيات وسلبيات يجب مراعاتها لكل من البنزويل بيروكسايد وحمض الساليسيليك. بشكل عام، يعمل بيروكسيد البنزويل بشكل أفضل على البثور الملتهبة، في حين أن حمض الساليسيليك مفيد في علاج الحبوب والرؤوس السوداء.

المستحضرات الطبية أو البخاخات

إذا لم تكن المنظفات كافية، يمكنك إضافة غسول علاجي أو رذاذ إلى روتين العلاج الخاص بك. تعتبر البخاخات، على وجه الخصوص، رائعة للأماكن التي يصعب الوصول إليها على ظهرك.

أحد الخيارات التي يجب مراعاتها هو بخاخ الجسم بحمض الساليسيليك من Acne Free ، وهو سريع الجفاف ويحتوي على الصبار لحماية بشرتك من الجفاف المفرط.

فقط ضع في اعتبارك أن البنزويل بيروكسايد يمكن أن يلطخ ملابسك . لذا، قبل ارتداء ملابسك، تأكد من أن أي رذاذ أو غسول تستخدمه يحتوي على البنزويل بيروكسايد قد جفف تمامًا على بشرتك.

أحماض ألفا هيدروكسي

إذا كان لديك بثور صغيرة أو عدد قليل من البثور، فقد تستجيب بشرتك بشكل إيجابي للعناية اليومية الجيدة بالبشرة والعلاجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية.

يمكن أن تساعد أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) في تعزيز فعالية منتجات حب الشباب المتاحة دون وصفة طبية. لذا، ابحثي عن منتج بدون وصفة طبية يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي، مثل حمض الجليكوليك أو حمض اللاكتيك . تساعد AHAs عن طريق:

•  تسريع دوران الخلايا
•  تقشير البشرة بشكل سريع
•  تقليل عدد انسدادات المسام

يمكنك العثور على مجموعة متنوعة من خلطات AHA لجميع أنواع البشرة.

قد تزيد أحماض ألفا هيدروكسي من حساسية بشرتك لأشعة الشمس. لذا احرصي على استخدام واقي الشمس الخالي من الزيوت والذي لن يسد المسام، وارتدي ملابس واقية عند استخدام المنتجات التي تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي.

استخدام منتجات متعددة

عند علاج حب الشباب في الجسم، يمكنك عادة الجمع بين علاجات حب الشباب أو استخدام المنتجات المركبة دون التسبب في تهيج مفرط. ومع ذلك، ضعي في اعتبارك أن أنواع البشرة تختلف، لذا يجب عليك مراقبة بشرتك أثناء استخدام العلاجات المركبة.

نظرًا لأن الجلد الموجود على الرقبة حساس جدًا، استخدمي منتجات العلاج ببطء وحذر في هذه المنطقة. إذا لاحظت تهيجًا مفرطًا أو جفافًا أو تقشيرًا في أي منطقة من الجسم، فقلل من استخدام المنتج أو توقف عنه واستشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

خلاصة

هناك العديد من العلاجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية لعلاج حب الشباب في الجسم، بما في ذلك منظفات الجسم والبخاخات والمستحضرات الطبية والمنتجات التي تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي. تعتبر أحماض الهيدروكسي، على وجه الخصوص، علاجات فعالة لحب الشباب.

 

الوصفات الطبية

يعد حب الشباب في الجسم أمرًا عنيدًا، لذا فإن حب الشباب المعتدل والبثور الشديدة قد لا تتحسن مع خيارات OTC المذكورة أعلاه. بدلًا من ذلك، قد تحتاج إلى استخدام بعض العلاجات الموصوفة طبيًا الأكثر فاعلية للسيطرة على هذه الاختراقات.

لا تنتظر وقتًا طويلاً لرؤية مقدم الرعاية الصحية ليصف لك علاجًا لحب الشباب، خاصة إذا كان حب الشباب ملتهبًا بشدة. حب الشباب في الجسم يمكن أن يسبب ندبات عميقة. كلما زاد الالتهاب، زادت فرصة ظهور ندبات دائمة.

قد يصف طبيب الأمراض الجلدية علاجًا موضعيًا أو أدوية عن طريق الفم أو كليهما حسب حالتك. بعض العلاجات الشائعة هي: 6

•  الرتينوئيدات الموضعية مثل Retin -A (تريتينوين)
•  المضادات الحيوية عن طريق الفم
•  أكوتاني (ايزوتريتينوين)

كما هو الحال مع حب الشباب في الوجه، يستغرق الأمر وقتًا للسيطرة على حب الشباب في الجسم. لذلك، سيتعين عليك على الأرجح تجربة العديد من المنتجات العلاجية أو الأدوية قبل العثور على المنتج الأفضل بالنسبة لك.

نمط الحياة

بمجرد البدء في روتين علاج حب الشباب الذي أثبت فعاليته ، هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتعزيز فعالية علاجاتك.

الاستحمام

على الرغم من أن قلة النظافة لا تسبب حب الشباب في الجسم، إلا أنه يمكن أن يتهيج بسبب العرق. لذا تأكد من الاستحمام مباشرة بعد التمرين.

تقليل الاحتكاك

أي شيء يحبس الحرارة على الجلد، أو يسبب الاحتكاك، يمكن أن يؤدي إلى تفاقم البثور. تشمل العناصر اليومية التي تسبب الاحتكاك بجسمك المعدات الرياضية وحقائب الظهر وأحزمة المحفظة وحمالات الصدر والملابس الضيقة. حاول الحد من هذه المحفزات أو ضبطها قدر الإمكان.

تجنب بثرة ظهرت

تمامًا كما هو الحال مع حب الشباب في الوجه، تجنب فرقعة بثور حب الشباب في جسمك وظهرك. يعد القيام بذلك طريقة مؤكدة للتسبب في المزيد من الالتهابات وربما ندبات حب الشباب.

خلاصة

إذا كنت عرضة لظهور حب الشباب في الجسم، فاحرص على الاستحمام مباشرة بعد التعرق وتقليل الاحتكاك الناتج عن الملابس وحقائب الظهر. بالإضافة إلى ذلك، تجنب فرقع البثور أو الضغط عليها، لأن ذلك قد يؤدي إلى التهابها وتندبها.

ملخص

حب الشباب في الجسم، مثل حب الشباب في الوجه، يمكن أن يكون التهابيًا أو غير التهابي. بالإضافة إلى ذلك، فإن الوراثة والهرمونات والتوتر قد يسبب ذلك. قد تساعد المنظفات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، والمستحضرات الطبية، وأحماض ألفا هيدروكسي، والمنتجات المركبة على إزالة حب الشباب الخفيف في الجسم. ومع ذلك، فإن الحالات الأكثر اعتدالًا إلى الشديدة قد تتطلب علاجًا قويًا بوصفة طبية.

كلمة من Verywell

قد يستغرق الأمر الكثير من الوقت للتخلص من حالة حب الشباب في الظهر بنجاح، لذا حاول التحلي بالصبر. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تكون متسقًا جدًا مع أدوية علاج حب الشباب والروتين اليومي للعناية بالبشرة.

أخبر مقدم الرعاية الصحية إذا كنت لا تشعر أن أدويتك فعالة. قد يستغرق الأمر عدة محاولات قبل العثور على العلاج المناسب لك. ولكن مع العلاج المناسب، يجب أن تكون قادرًا على رؤية الفرق والشعور به.

وصفة لنمو الشعر بسرعة البرق وصحيه وتعزيز لمعانه وتنعيم الشعر المجعد وإصلاح الأطراف المتقصفة

 

هذا البلسم محلي الصنع لنمو الشعر مصنوع من مكونات طبيعية بالكامل مثل الزيوت العطرية. تعمل المكونات الموجودة في هذا البلسم الذي لا يترك على الشعر على تشجيع نمو الشعر بسرعة وصحية وتعزيز لمعانه وتنعيم الشعر المجعد وإصلاح الأطراف المتقصفة. 

هذا يكفي لثلاثة تطبيقات

المكونات

• 1/4 كوب زبدة الشيا

• 3 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند

• 1 ملعقة كبيرة زيت أرغان

• 2معلقة كبيرة عصير صبار

• 3 إلى 4 كبسولات من زيت فيتامين E

• 7 تساقط من زيت إكليل الجبل العطري

طريقة التحضير

قم بخلط زبدة الشيا وزيت جوز الهند وزيت الأركان في أعلى غلاية مزدوجة فوق الماء المغلي. يقلب من حين لآخر حتى يذوب، حوالي 5 دقائق. يُرفع عن النار ويُترك ليبرد قليلاً، لمدة 5 دقائق تقريباً؛ لا تدعها تصلب.

صب الخليط في معالج الطعام. العملية على سرعة عالية حتى تصبح ناعمة. يُسكب عصير الصبار ببطء، مع تشغيل المعالج، ويُمزج حتى يصبح كريميًا، لمدة 3 إلى 5 دقائق. أضف زيت فيتامين أ والزيت العطري. مزيج حتى دمجها.